Hémorroïdes et le yoga sont pas une paire d'habitude. Les deux bizarre de son ensemble. Avant de raconter les deux à l'autre, voyons d'abord définir chacun individuellement. Les hémorroïdes sont des structures coussin que l'on trouve autour de l'anus. Hémorroïdes, à l'état sain, aide à commander le passage des selles. Mais avec une pression constante et le stress sur les hémorroïdes, ils deviennent pathologiques et causer de la douleur à un individu. Il existe deux types d'hémorroïdes pathologiques; interne et externe. Le premier consiste nerfs viscéraux de l'anus et / ou du rectum. Souvent, ce sont indolores, mais sont accompagnés de saignements. Pendant ce temps, celui-ci comporte somatiques nerfs de l'anus et / ou du rectum. Les hémorroïdes et grossesse sont très douloureuses.
Yoga, d'autre part, est une discipline physique, mental et spirituel de l'Inde. Yoga est largement utilisé dans les différentes religions comme le bouddhisme, le jaïnisme, l'hindouisme et le sikhisme. Elle est incluse dans les six écoles de la philosophie hindoue. Sur la base de Yoga Sutra de Patanjali, son principal objectif est d'atteindre la tranquillité spirituelle et la perspicacité.
Maintenant, vous demandez peut-être quel est le lien entre les hémorroïdes et le yoga? Eh bien, saviez-vous que le yoga peut traiter les hémorroïdes? Il ya beaucoup de positions de yoga qui peuvent aider dans le traitement de la maladie.
L'une de ces positions est appelé plis à terme. Pour ce faire, position debout avec vos pieds ensemble. Pliez votre taille avant et atteindre lentement vos orteils. Comme vous pencher vers l'avant, serrez vos abdominaux vers l'intérieur. Cela permettra de protéger votre dos contre les dommages. Comme vous faites cela, respirez profondément par le nez. Maintenez la position pendant environ cinq secondes, et levez-vous lentement en place. Pour ce faire, environ deux à quatre fois. Plis Avants permettront de soulager la tension dans les cuisses, les hanches et les ischio-jambiers. Elle permettra également d'améliorer la circulation sanguine ..
Une autre position de yoga est utile stands d'épaule en charge, aussi appelé pose bougie. Selon «Les remèdes naturels pour les hémorroïdes» L'article publié dans le «Yoga Journal», cette position est utile dans le traitement des hémorroïdes. En dehors de cela, il améliore le fonctionnement du foie. Il améliore également la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Il a également la capacité d'améliorer le système immunitaire.
Pour faire cette position, vous devez ajouter deux couvertures pour votre tapis de yoga. Pliez les couvertures et les placer sur le dessus de votre tapis. Couvertures doivent être ajoutées pour la sécurité. Le tapis de yoga régulière est trop mince pour ce poste, il peut causer des dommages aux vertèbres. Pour aller sur cette position, se trouvent en position couchée sur le tapis. Assurez-vous que votre cou et la tête est sur le tapis tout en haut de votre dos est placé sur les couvertures. Ramenez lentement vos jambes, dirigez-la vers le plafond. Tout en faisant cela, lever progressivement vos hanches en dehors du tapis. Placez vos mains près de votre bas du dos et / ou les hanches d'appui du corps. Prolongez vos pieds vers le haut jusqu'à ce que le corps est perpendiculaire du sol. Maintenez cette position jusqu'à ce que vous le pouvez. Peu à peu réduire vos pieds et placez-le à plat sur le tapis.
Hémorroïdes et le yoga peuvent sembler complètement déconnectés. Mais avec les positions de yoga mentionnés ci-dessus, c'est une preuve claire qu'il ya des preuves substantielles que le yoga peut aider à traiter les hémorroïdes.
Source : http://hemoroide.over-blog.com/un-guide-pour-pommades-hemorroides
Yoga, d'autre part, est une discipline physique, mental et spirituel de l'Inde. Yoga est largement utilisé dans les différentes religions comme le bouddhisme, le jaïnisme, l'hindouisme et le sikhisme. Elle est incluse dans les six écoles de la philosophie hindoue. Sur la base de Yoga Sutra de Patanjali, son principal objectif est d'atteindre la tranquillité spirituelle et la perspicacité.
Maintenant, vous demandez peut-être quel est le lien entre les hémorroïdes et le yoga? Eh bien, saviez-vous que le yoga peut traiter les hémorroïdes? Il ya beaucoup de positions de yoga qui peuvent aider dans le traitement de la maladie.
L'une de ces positions est appelé plis à terme. Pour ce faire, position debout avec vos pieds ensemble. Pliez votre taille avant et atteindre lentement vos orteils. Comme vous pencher vers l'avant, serrez vos abdominaux vers l'intérieur. Cela permettra de protéger votre dos contre les dommages. Comme vous faites cela, respirez profondément par le nez. Maintenez la position pendant environ cinq secondes, et levez-vous lentement en place. Pour ce faire, environ deux à quatre fois. Plis Avants permettront de soulager la tension dans les cuisses, les hanches et les ischio-jambiers. Elle permettra également d'améliorer la circulation sanguine ..
Une autre position de yoga est utile stands d'épaule en charge, aussi appelé pose bougie. Selon «Les remèdes naturels pour les hémorroïdes» L'article publié dans le «Yoga Journal», cette position est utile dans le traitement des hémorroïdes. En dehors de cela, il améliore le fonctionnement du foie. Il améliore également la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Il a également la capacité d'améliorer le système immunitaire.
Pour faire cette position, vous devez ajouter deux couvertures pour votre tapis de yoga. Pliez les couvertures et les placer sur le dessus de votre tapis. Couvertures doivent être ajoutées pour la sécurité. Le tapis de yoga régulière est trop mince pour ce poste, il peut causer des dommages aux vertèbres. Pour aller sur cette position, se trouvent en position couchée sur le tapis. Assurez-vous que votre cou et la tête est sur le tapis tout en haut de votre dos est placé sur les couvertures. Ramenez lentement vos jambes, dirigez-la vers le plafond. Tout en faisant cela, lever progressivement vos hanches en dehors du tapis. Placez vos mains près de votre bas du dos et / ou les hanches d'appui du corps. Prolongez vos pieds vers le haut jusqu'à ce que le corps est perpendiculaire du sol. Maintenez cette position jusqu'à ce que vous le pouvez. Peu à peu réduire vos pieds et placez-le à plat sur le tapis.
Hémorroïdes et le yoga peuvent sembler complètement déconnectés. Mais avec les positions de yoga mentionnés ci-dessus, c'est une preuve claire qu'il ya des preuves substantielles que le yoga peut aider à traiter les hémorroïdes.
Source : http://hemoroide.over-blog.com/un-guide-pour-pommades-hemorroides
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