Souffrant d'hémorroïdes ou de pieux? Il est embarrassant que l'affliction beaucoup de gens trouvent difficile de parler, pour une raison quelconque, contrairement à la grippe ou un mal de dos, par exemple. Peut-être que cela a quelque chose à voir avec sa position, bien que personne ne devrait avoir honte de parler ou de demander de l'aide. Ce est parce que manger dans le monde trépidant d'aujourd'hui sur la course, et un régime de fast-food et les aliments transformés, notre corps ne est pas avoir suffisamment à manger les bonnes proportions. Maladies et symptômes sont la manière du corps à notre attention et nous dit que quelque chose cloche.
Les bonnes nouvelles, ce est que dans le cas d'hémorroïdes, contrairement à d'autres maladies plus graves, il est trop tard. Il existe de nombreux traitements et soins efficaces, et contrairement aux années, il ya une richesse d'informations dans les livres et sur Internet. Voici brièvement quelques traitements efficaces qui vous aideront, et où aller pour trouver plus d'informations.
Hémorroïdes se produisent lorsque les veines de la peau enflée et irritée autour de l'anus - qui peuvent être internes ou externes. Pour les fins de cet article suppose que vous êtes familiarisé avec eux et comment soulager les hémorroïdes.
L'un des traitements plus tôt et le plus simple est de prendre un bain quotidien (ou deux fois par jour) dans l'eau chaude et laisser tremper dans les environs. Cela réduit la taille d'entre eux, et de garder la zone propre - le nettoyage de la surface, plus vite il disparaît.
Astuce bien et peu connu, certains médecins recommandent l'utilisation de serviettes humides ou des lingettes au lieu de papier de toilette. Le papier de toilette est sec et peut être épais dans la région, et les réflexions lumineuses aggravantes et irritée. Lingettes causent moins de friction dans la région et sont plus doux. Un fait peu connu (sauf si vous êtes un plombier!) Est-ce que les tubes et tuyaux sanitaires ne sont pas de très bons amis avec des serviettes, et ceux-ci sont connus pour causer plantage occasionnel. Donc, la solution est de le faire ailleurs, ou dans la salle de bains très avec parcimonie et à vos propres risques!
Peut être efficace au cours des traitements en vente libre tels que Préparation H ou Anusol bien les instructions suivantes. Un facteur important est la constipation - frais de selles, un effet négatif sur la zone, donc si vous pouvez éviter la constipation, alléger considérablement le problème.
La façon de faire est le régime alimentaire - fruits, les légumes, les graines, les légumineuses et les fibres de rien tous aller un long chemin pour aider le problème. Blé entier, l'avoine et les aliments à base de blé sont excellents. Si vous avez du mal à obtenir suffisamment de fibres, il ya beaucoup facile sur les produits contre d'éclairage sous forme de comprimés ou des enveloppes qui sont mélangés avec de l'eau comme boisson consommée et accessible. A beaucoup d'eau pendant la journée, il est également essentiel - 5-8 verres par jour au minimum. Ce est parce que les aliments riches en fibres absorbe très bien l'eau. Absorbe plus d'eau, l'selles plus molles. Autrement dit, au cours de la clarification moins d'effort, ce qui conduit à une moindre pression sur la zone à problème.
Donc, en bref, ce sont quelques-uns des domaines clés que je ai trouvé très utile. Le secret est la cohérence; doit être retraité aucun sens de construire une bonne alimentation et de l'avant et la restauration rapide après une courte période de temps. Ce est seulement un problème pour les ramener. Gardez vos livres et sites Web pertinents régulièrement, et bientôt sans les hémorroïdes sur les derniers développements et de l'examen.
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